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美肌エステと美肌ボディケアについて紹介したいと思います。美肌エステ美肌エステとは、エステティックサロンで行うケアのことを言います。エステでは、体や顔のケア・マッサージ・痩身美容などの美容施術を全般的に行ないます。また、フェスケア・ハンドケア・痩身美容など専門的に行なうなど、様々なものがあります。訪問販売の化粧品メーカーが「訪問エステ」として行なうこともあります。皮膚科や美容院に併設して、フェイシャルエステやハンドエステ・フットマッサージ等を行なうエステもあります。美肌ボディケア「体脂肪を減らす」「体重を減らす」ということだけでは「ボディケア」をしているとは言えません。肥満や肌荒れの原因をよく考えた上で行なう方法として「エステ」「東洋医学」「運動」「食事療没があります。これらを試みることで、新陳代謝が良くなり脂肪の分解も活発になるのです。そして、体のコンディションも良くなると思われます。「エステ」にはセルフマッサジーやプロのエステティシャンやメディカルエステによるものがあります。「東洋医学」には、ツボ刺激（体のエネルギーの反射点を刺激して、心身を癒す）や漢方薬の処方（新陳代謝が悪いために起こる「冷え性」を改善する漢方薬等を服用する）があります。「運動」は気になる部分を引締める効果が得られます。